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眼干口苦，鹤发加多，别惦记，我来教你一个中医养肝小妙招。大众好，我是太极本草。在中医看来，肝脏一朝出现问题，会激励诸多症状。

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最初，它可能导致眼睛干涩。中医觉得，肝开窍于目，肝肾亏虚时，无法柔润眼睛，就容易出现眼睛干涩、视物任意、堕泪等症状。

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那么，哪两种药材泡水喝，能养肝明目呢？

第一个是枸杞，它能滋补肝肾，益沉稳目，不仅有补肝的作用，明标的成果也很好。

第二个是菟丝子，它和枸杞都有补益肝肾的功效，但菟丝子偏补阳，枸杞偏滋阴。两者一阴一阳，共同着重肝肾亏虚，对眼睛特等故意。

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接下来，为什么口苦也与肝联系呢？

中医上讲，春药的药名肝胆互为内外，胆汁是苦的。一朝肝胆火旺，胆火上逆，就容易出现口苦。这时，你需要清怒火。

最常用的药材是菊花，它具有清肝明目、清热解毒的功效。

另外，栀子也不错清利干冷、泻火除烦，作用很强。

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临了，头发变白也与肝联系。

因为肝主藏血，而发为血之余。肝血亏虚时，头发容易变得细软，鹤发加多。

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要养肝血，不错用桑葚滋阴补血，当归补血活血。

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当今，这个小方子就告诉大众了：枸杞、菟丝子、菊花、栀子、桑葚、当归，每味药材各用三克，放在一都泡水喝。如若你怕苦，不错去掉栀子。这个小方子，既能补肾清肝，又能养血，特等实用。

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